Bougez ! : Au bureau, en voiture, dans votre canapé...

Livres
Co-auteur Guilbert, Michel (1951-...) (Auteur)
Titre(s) Bougez ! : Au bureau, en voiture, dans votre canapé... Guilbert, Michel (1951-....)
Contient Bibliogr. et webliogr. p. 172-175.
Résumé C'est bien connu, nos vies modernes et urbaines ne sont pas propices à entretenir notre corps' Trop souvent assis au bureau ou dans notre voiture, trop souvent entassés dans les transports, trop souvent stressés aussi' Le docteur Michel Guilbert et Milena Guilabert ont imaginé ce livre pour que nous puissions faire de l'exercice sans passer des heures à la salle de gym ! Une méthode discrète et efficace pour bouger efficacement derrière son bureau ou son volant, dans le métro ou au resto, bref partout et tout le temps. Grâce à cette méthode, vous prendrez soin de vous au quotidien
ISBN 236075579X
Bougez ! : Au bureau, en voiture, dans votre canapé...